пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Характеристики товара

Страна-изготовитель
Россия
Издательство
АСТ
Количество страниц
124
Год издания(выпуска)
2015
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-17-093322-8
Формат
70 x 90 1/16 (16,2 x 21 см)
Тип
Печатная книга
Тираж
2000 экз.
Примечание
цв. илл., мелованная бумага
Вес
405 г
Разделы каталога
Йога, медитация
368 ₽

Наличие:

3 экз.

Описание

Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни — все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь…

Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию.

Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.

Другие товары с тегом Красота