Суботялов М.А., Дружинин В.Ю. Нидра виджняна — учение о сне в Аюрведе


Формат
MP3
Производитель
Ayurveda Parampara
Вес
78 г

Товара нет в наличии

Описание

Наследие аюрведических писаний для долгой и гармоничной жизни содержат множество рекомендаций для поддержания здоровья. Согласно аюрведе, сон является одной из трёх опор жизни. Классические тексты — «Чарака-самхита», «Аштанга-хридайа-самхита», «Бхавапракаща» подробно описывают учение о сне: его важность, правила, виды (дневной сон или сон в различные сезоны), последствия избыточного и недостаточного сна. Практичным является знание о причинах бессонницы и рекомендации по её излечению.

Содержание лекции:

  • Учение о сне в аюрведических трактатах. Сон как одна из опор жизни.
  • Важность сна. Виды сна. Правила сна. Избыточный и недостаточный сон.
  • Дневной сон. Сон в различные сезоны.
  • Причины бессонницы и методы её излечения.
  • Практики контроля ума (саттва-аваджайа), как способ избавления от болезней.

Продолжительность: 3 ч. 19 мин.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв