Светоч В. Е.
Метаморфозы наших мыслей. Основы ментальной психологии
Книгу Влада Светоча “Метаморфозы наших мыслей. Основы ментальной психологии” подарили мне еще на новый год, но прочла ее только на этой неделе. Все не доходили руки, потому что читаю по большей степени художку.
Я осталась под глубоким впечатлением!
Сразу могу сказать, что книга читается на одном дыхании, вот буквально за ночь, но спешить оставлять ее на полку я бы не советовала, так как там не просто рассказывается о мышлении и теории ментальной психологии, но и даны упражнения, которые помогают скорректировать свое мировозрение. Я даже пошла купила себе ежедневник, чтоб заниматься и делать пометки, потому что поняла, что это необходимо.
Как-то до этой книги я считала психология нужна только для людей с серьезными проблемами как депрессия или нервный срыв. Теперь понимаю, что она нужна для всех. Влад Светоч даже пишет как можно с помощью его методики бороться с лишним весом и психосоматическими болезнями.
Что меня особо поразило, так это то, что можно “перенастроить” даже уже сформировавшееся мышление во взрослом возрасте, хотя со школы говорят, что человека изменить нельзя. Все это очень вдохновляет на работу над собой. Теперь мне стало понятно, что так привлекает людей в саморазвитии. Когда каждый день ведет к более гармоничной жизни - это здорово!
Еще одна мысль, которая была для меня новой - безоценочное восприятие. То, что нет “достойных” или “недостойных”. Я как-то раньше об этом не задумывалась, даже оценивала себя по заслугам, а по поводу других людей возмущалась: ну как такому человеку достались такие блага. Но если подумать, какое право кто-то имеет оценивать кого-то?! Если я потеряю работы или разругаюсь с мужем, то я не стану никчемным человеком. Это будет опыт, из которого я сделаю вывод и буду развиваться.
В общем много эмоций и много открытий у меня.))) Точно перечитаю эту книгу еще не раз и буду заниматься по ней!
Марина Лымарева, 19.06.2020
