пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Оздоровительные комплексы. «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»

Характеристики товара

Страна-изготовитель
Россия
Издательство
Ганга
Количество страниц
168
Переводчик
Горина Наталья
Год издания(выпуска)
2022
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-907432-34-5
Формат
84 x 108 1/32
Тип
Печатная книга
Перевод
Перевод с китайского Н. Гориной
Тираж
800 экз.
Примечание
ил.
Вес
185 г
460 ₽

Наличие:

4+ экз.

Описание

Содержание

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.

Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состоя ние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.