Это фундаментальный труд по Аюрведе с многочисленными рекомендациями, рецептами и упражнениями. Вы узнаете все о происхождении и применении древней индийской методики лечения, ее основных принципах, конституциональных типах, аюрведической системе питания, лекарственных растениях и приправах, йоге, пранаяме и медитации, ведической астрологии, дошах и биоритмах жизни, ведической строительной биологии и антивозрастной программе Аюрведы.

Аюрведа расскажет вам, как улучшить здоровье и самочувствие и обрести равновесие.

Книга предназначена для широкого круга читателей.