пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет. Питание, упражнения, советы

Характеристики товара

Издательство
АСТ
Количество страниц
224
Год издания
2014
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-17-084401-2
Формат
70 x 90 1/16 (16,5 x 21 см)
Тираж
3000 экз.
Вес
352 г
Товара нет в наличии

Описание

Активная жизнь без болезней до ста лет — возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги Майя Федоровна Гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь — не мечта, а реальность. Майе Федоровне сейчас за восемьдесят лет, но она бодра, полна энергии, пишет книги. В наших силах повторить ее опыт! В этой книге собраны советы для тех, кому за 40. Это советы, которые помогут преодолеть вредные стереотипы питания, образа жизни, расскажут, как бороться с болезнями, что делать, чтобы и в 40, и в 60, и в 80 лет быть активным и здоровым.