Автор этой книги — Майя Гогулан — уверена: ни одна современная диета не
может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз
и навсегда, употребляя современные продукты — вареные, жареные,
консервированные. Существует другой, очень простой путь — питаться, как
того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать
калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни,
правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают
аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.
В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.