Ашваганда (лат.название withania somnifera) — одно из наиболее известных растений аюрведической медицины. Ашваганда известна также как «индийский женьшень», поскольку она влияет на способность организма адаптироваться к различного рода стрессам и укрепляет иммунитет, особенно в зимний и весенний период.
Лекарственным сырьем являются корень и плоды ашваганды. В Индии ашваганду собирают только грамотные травники, которые в строгом соответствии с аюрведической традицией смешивают ее корни с соком оставшегося растения таким образом, чтобы получить максимальное количество целебных веществ. В корнях и плодах растения содержится большое количество активных веществ, обладающих противораковыми, антисептическими и успокаивающими свойствами. К ним относятся: фитостерины, алкалоиды (анаферин, сомниферин), кумарины, фенольные кислоты и ситоиндозиды. Индусы с давних времен использовали ашваганду для лечения ревматических проблем, для поднятия иммунитета. В прошлом веке исследованиями было подтверждено, что ашваганда влияет также и на ускорение заживления ран, обладает болеутоляющими свойствами улучшая одновременно самочувствие.
Свойства ашваганды:
- помогает избавиться от симптомов усталости;
- оказывает противовоспалительное действие;
- обладает омолаживающим свойством;
- замедляет процессы старения.
Принимать по 2-4 гр два раза в день до еды или спустя 1 час после еды. Запивать теплым напитком (исключая кофе!), либо принимать с молоком, медом и топленым маслом. Последнее особенно рекомендуется при приеме на ночь.