пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Фрукты и овощи

Характеристики товара

Издательство
Астрель, Аркаим, Харвест
Количество страниц
32
Год издания
2012
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-271-42218-8, 978-5-8029-2978-0, 978-20-0107-6
Формат
60 x 100 1/16 (22,5 x 13,5 см)
Тираж
4000 экз.
Примечание
цв. ил., мелованная бумага
Вес
57 г
Товара нет в наличии

Описание

Почему в одних странах люди сохраняют молодость на долгое время, ведут активный образ жизни, а в других — начинают рано болеть и стариться? Очевидно, что дело не только в качестве самой жизни, наследственности, социальном положении или развитом медицинском обслуживании. Определяющую роль играет выбранный самим человеком здоровый образ жизни и питания. Пища — самая важная из потребляемых энергий, и от того, насколько разумно мы ее используем, зависит наше самочувствие. Питаясь, мы ставим целью получить максимум пользы с наименьшими затратами — поддерживать организм в активном, жизнеспособном состоянии, при этом не перегружая его. Согласно теории Майи Гогулан, получившей всемирную известность и признательность миллионов читателей, сущностью питания должен стать не подсчет калорий, а определение того, насколько наше питание полноценно. Ее система основана на правильном употреблении продуктов, помогающих нашему организму очищаться и восстанавливаться, наполняясь жизненной энергией, сохранять молодость, активность и долголетие.

Рецепты простых, изысканно-вкусных и полезных блюд соответствуют принципам правильного питания. Следуя советам этой книги, вы ощутите перемены в своем теле уже через считанные недели!