Когда после вкусного обеда возникают изжога, отрыжка или боль под ложечкой, вы с ужасом думаете: «Неужели гастрит?» Да, скорее всего это именно он. А если при наблюдении подобных симптомов вы не задумываетесь об их первоисточниках, то вам можно лишь посочувствовать. Запущенный гастрит можно вылечить лишь при помощи хирургического вмешательства, но вовремя поставленный диагноз позволит обойтись более мягкими мерами, диетой и физиопроцедурами, в частности массажем.
Чтобы не пропустить время наиболее активного развития опорно-двигательного аппарата ребенка, автор советует заниматься с малышом гимнастикой, регулярно делать массаж и включать в режим дня ребенка подвижные упражнения и игры.
Книга содержит мануальные приемы и упражнения для тела. Эти средства — результат внимательного и целенаправленного отбора наиболее эффективных и легких в использовании приемов таиландского массажа.
Практика скульптурно-массажной пластики представляет собой изучение внутреннего мира человека и приведение его посредством массажа в гармоничное состояние. Благодаря технике Юн чунь внутренний мир приятных массажных ощущений постепенно расширяется, тем самым достигается плавное и уравновешенное состояние сознания, способствующее восприятию тонких энергий из внешнего мира.
Автор в популярной форме дает нужные и полезные сведения о массаже, с помощью которого можно поддерживать, восстанавливать и улучшать свое здоровье. Перед любознательным читателем открывается способ проникнуть в тайны человеческих возможностей.
Книга содержит системы естественного самолечения — мануальные приемы и упражнения для тела. Эти средства — результат внимательного и целенаправленного отбора наиболее эффективных и легких в использовании приемов самомассажа.
Основной концепцией данной книги является убеждение автора в необходимости комплексного подхода к профилактике и лечению целлюлита, в необходимости активного использования классического русского массажа как одного из ведущих компонентов антицеллюлитной терапии.
В новой книге М.А. Ерёмушкина изложены материалы медицинской технологии № ФС-2007/062-У, представляющей собой изложенные в едином методическом ключе базовые принципы составления дифференцированных методик применения «классической» техники массажа, использующихся при лечении травм опорно-двигательного аппарата.
Эта книга — настоящий подарок для всех любителей бани! В ней даны подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов банного массажа. Русская парная, финская сауна, турецкая баня хамам для каждой бани подобраны самые эффективные массажные технологии.
Книга представляет собой сборник тактических рекомендаций и примеров проведения лечебно-профилактических, косметологических, хирургических и эстетических действий. «Сто стратегий» представляют собой не только теоретико-практическое введение в китайскую мысль, но и знакомят читателя с древней военной стратегией Востока.
Это идеальное руководство для тех, кто стремится умножить собственные силы и благополучие благодаря врачующей силе прикосновений. Приводятся объяснения теоретических аспектов, стоящих за каждым приемом массажа, как и почему он действует.
В предлагаемой книге автор в доступной и популярной форме рассказывает о приемах и технике самомассажа, с помощью которых любой человек сможет улучшить свое самочувствие, поднять настроение, восстановить силы в самых различных ситуациях: дома, на работе, на отдыхе.
Взяв за основу современный западный полярный массаж, автор интегрировал в него древнюю восточную технику проработки энергетических меридианов и биологически активных точек с помощью специальных палочек из твердых сортов древесины.
Линейно-точечный массаж — это разновидность точечного массажа (акупрессуры) и акупунктуры, но без воздействия иглой. Главным отличием этой техники является концентрация внимания («чистого сознания») в точке контакта, что в свою очередь обеспечивает высокое качество воздействия, а не просто «механическое растирание и надавливание точек».
Детский массаж создает все необходимые условия для гармоничного психофизического развития личности. Основное отличие детского массажа от взрослого только в его интенсивности и амплитуде движений, все движения должны быть плавными и мягкими, чтобы не навредить.