Второй диск из серии "Йога: шаг к Здравому Образу Жизни". Комплекс упражнений "Гибкая Сила", асаны показывает Андрей Верба. Для интересующихся или занимающихся йогой людей с любым уровнем подготовки.
В своих лекциях доктор Фроули объясняет ключевые понятия аюрведы, дает практику самоисцеления с помощью дыхательных упражнений и мантр, рассказывает, как по гороскопу диагностировать болезнь и смягчить негативные влияния планет.
Наследие аюрведических писаний для долгой и гармоничной жизни содержат множество рекомендаций для поддержания здоровья. Согласно аюрведе, сон является одной из трёх опор жизни. Классические тексты подробно описывают учение о сне: его важность, правила, виды, последствия избыточного и недостаточного сна.
Диск состоит из двух публикаций, созданных на основе бесед Шрилы Б. Р. Шридхара Дев-Госвами Махараджа. Материалы подобраны так, чтобы шаг за шагом раскрыть сущность духовного пути для практикующих преданных.
На этом диске представлены упорядоченные по темам архивные записи бесед Шрилы Бхакти Ракшака Шридхара Дев-Госвами Махараджа. Уникальностью стиля автора является сочетание глубины и гармоничности раскрытия сокровенных духовных истин.
Комплекс "Парная йога" включает асаны для ног, рук и позвоночника, которые выполняются с партнером. Известно, что напряжённость в мышцах напрямую связана с нашим психологическим состоянием. Парная йога великолепно работает со снятием подобного напряжения, оказывая мощное влияние на сознание практикующих.
«Чарака-самхита» повествует о мудрецах, обеспокоенных старостью и болезнями, обратившихся за помощью к царю небес. Индра открыл им тайные знания о причинах старения и страданий тела, а для продления молодости и долгой жизни посвятил в свойства особых гималайских растений (расаян).