Книга построена на восточных практиках чувственного познания окружающего мира. Она посвящена полноценному восприятию жизни вокруг, созданию гармоничного союза между человеком и природой.

Эта книга для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни.

Из нее вы узнаете:

• Мировосприятие жизни на Востоке;

• Как с помощью восточных практик улучшить чувствительность тела;

• Как наиболее полно ощущать жизнь вокруг;

• Как стать счастливым и получать удовольствие от обыденных вещей;

• Как избавиться от негативных эмоций, пустых беспокойств и положительно воспринимать окружающий мир;

• Тайны истинного богатства мира вокруг.

С помощью эффективных восточных упражнений вы научитесь:

• Жить «здесь и сейчас», в гармонии с окружающим миром;

• Заново радоваться и испытывать интерес к жизни;

• Воспринимать многогранную жизнь полноценно и осознанно;

• Снова, как в детстве, обостренно воспринимать запахи, вкусы и звуки, красивые пейзажи и приятные ощущения;

• Испытывать яркие эмоции и переживать новые удивительные чувства;

• Общаться с окружающим миром и понимать его сигналы;

• Ощущать красоту и великолепие жизни вокруг;

• Развивать богатство и красоту внутреннего мира;

• Обретать опору, энергию и силу в этой жизни;

• Сохранять внутренний, душевный покой «Мудрецов Востока».