Каждый номер журнала “Ayurveda&Yoga” является уникальным информационно-аналитическим атласом в мире здоровья тела и духа, естественной красоты и молодости. Благодаря всеобъемлющему характеру знаний аюрведы и йоги, это издание заинтересует широкий круг читателей, желающих открыть для себя увлекательный мир восточных практик и встать на путь здорового образа жизни.

Содержание

Суть вещей
Стать легче. Что такое панчакарма
Следуя своему предназначению. Баланс дош
На приеме у доктора Аюрведы. Личный опыт

Тонкие материи
Диначарья. Распорядок дня
«Отключить бесконечный мыслеспам». Интервью с Рауфом Асадовым, Organic People
Зачем спешить? О важности внутреннего покоя
Беременность: наука и практика. Авторская колонка Елены Олексюк
Психотерапия в Аюрведе. Метод профессора К. В.Дилипкумара

Полезная пища
Наслаждение есть. Рецепты для бодрости
Пряное чудо. Авторская колонка Бориса Рагозина
Ода воде. Как поддерживать водный баланс

Красота и молодость
Сияющая красота. Натуральность и естественность
Кожа — зеркало здоровья. Масла для ухода за кожей
Перевернутое дерево. Почему важно заботиться о стопах

Путь к себе
«Все мы практиканты». Интервью с инструктором йоги Себастьяном
Покой и воля. Асаны йоги для расслабления и просветления ума
Сила безмятежности. Радость жизни в простых вещах

Полнота жизни
Дыхание ради жизни. Техники пранаямы
Ведическая астрология. Авторская колонка астролога Виджая
Фрагмент книги «Учебник терапевтической йоги». Эволюция йоги — анализ счастья
В ритме красоты. Авторская колонка Надежды Фроловой, руководителя студии «Махари»
Керала — страна Аюрведы. Путешествие в сердце Индии