Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику


Автор(ы)
Вес
473 г
ISBN:
978-5-6040004-7-2
Издательство
М.: Ганга, 2018
Формат
60 x 84 1/16
Тираж
300
Кол-во страниц
352
Переплет
твердый переплет
Разделы каталога
Цена:
547 руб.

Наличие: 1 экз.

Количество:

Описание

В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины, убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан также доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала изучения древней системы самосовершенствования — Хатха-йоги.

В приложении приводятся переводы основных трактатов по Йоге. Книга будет полезна также преподавателям и инструкторам Йоги, так как в ней изложена универсальная авторская методика, позволяющая сохранить молодость и здоровье позвоночника до преклонного возраста.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары с тегом Позвоночник

Боль в спине.

25 руб.

Наличие: 1

Пожалуй, практически невозможно найти взрослого человека, который хотя бы раз в своей жизни не испытывал боль в спине. Эта книга рассказывает о причинах возникновения боли в спине, о способах ее лечения и профилактики.

Боли в спине.

35 руб.

Наличие: 1

​Многие люди, к сожалению, страдают от болей в спине. Почему же они возникают, как с ними бороться, как избежать повторения приступов? Авторы книги "Боли в спине" подробно, в популярной форме ответят на вопросы, которые могут возникнуть у читателей, "разложат все по полочкам".

Остеохондроз: большие и маленькие трагедии.

35 руб.

Наличие: 1

Эта книга — предупреждение о том, каких неприятностей можно избежать, если относиться внимательно и уважительно к своему позвоночнику. Читатели узнают, как бороться с "популярной" нынче болезнью всех возрастов — остеохондрозом.

Разумное тело. Программа коррекции позвоночника.

250 руб.

Наличие: 1

Уникальная программа Оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата подойдет человеку любого возраста и уровня физической подго­товки. Начинающие смогут грамотно строить свою практику йоги, а профессионалы откроют новые возможности в работе с опорно-двигательным аппаратом.

Позвоночник — провокатор всех болезней.

286 руб.

Наличие: 1

​«Позвоночник — провокатор всех болезней» — второе издание книги народного целителя–костоправа Юрия Главчева. В ней он изложил приемы и методы лечения, основанные на многовековом опыте врачевателей разных стран.

Другие товары раздела Йога, медитация

Беседы с Йоганандой.

547 руб.

Наличие: 1

Прочитать эту книгу — все равно что лично пообщаться с величайшим мудрецом Индии, "отцом йоги на Западе", а также с тем, кого называют "настоящим волшебником". Парамаханса Йогананда умел читать мысли, предвидеть будущее, пребывать в нескольких телах одновременно и многое другое.

Древние ведические практики. Кн. 1.

946 руб.

Наличие: 2

Учение Лайя-йоги о созерцании внутреннего света и звука (Джьоти-йога, Нада-йога) является бережно хранимым сокровищем, доступным лишь подлинным мастерам медитации, "тайной тайн", ключевой точкой в практике древней изысканной традиции сиддхов-авадхутов.

Йога. Полное иллюстрированное руководство.

789 руб.

Наличие: 2

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики.

Аштанга йога.

628 руб.

Наличие: 2

Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими.

Йога. Путь к здоровью.

625 руб.

Наличие: 1

Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги.

Освоение ума.

953 руб.

Наличие: много

Авторы начинают с истории науки и показывают, как наука склонна пренебрегать умом, — невзирая на то, что ум и есть тот самый инструмент, посредством которого мы познаем мир природы. Затем они предлагают созерцательную науку ума, опирающуюся на изощренные приемы медитации, практиковавшиеся в великих духовных традициях не одну тысячу лет.

Разумное тело. Программа коррекции позвоночника.

250 руб.

Наличие: 1

Уникальная программа Оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата подойдет человеку любого возраста и уровня физической подго­товки. Начинающие смогут грамотно строить свою практику йоги, а профессионалы откроют новые возможности в работе с опорно-двигательным аппаратом.

Мантра-йога и медитация.

95 руб.

Наличие: 3

В книге приведены наиболее могущественные мантры из ведических и тантрических писаний, также даются целительные и защитные мантры. Подробно объясняется практика мантра-йоги, раскрывающая потенциал и предназначение человека, истоки мантр и механизм их позитивного влияния на ум.

Йога — путь к физическому совершенству.

189 руб.

Наличие: 3

​В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений.

Йога одна — названий много.

251 руб.

Наличие: 1

На этих страницах дано краткое описание восьми основных видов йоги, а именно карма йоги, гйана йоги, бхакти йоги, мантра йоги, хатха йоги, лайа йоги, раджа йоги и аштанга йоги. Книга будет полезной тем, кто интересуется философией йоги, а также тем, кто намерен идти по пути духовного просветления.

Йога для полных.

764 руб.

Наличие: 2

Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности — от упрощенных вариантов до оригинальных асан, — и постоянно совершенствоваться.

Йога для лица.

61 руб.

Наличие: 3

​Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги.

Её величество Йога-сутра.

408 руб.

Наличие: 2

Этот новый перевод Йога-сутры отличается достоверностью и тщательностью. В книге вы найдете авторитетный комментарий к каждой из сутр. Заметки и разъяснения геше Майкла просты и понятны, незапятнаны неясной академической терминологией или жаргоном нью-эйдж.

Секреты китайской медитации. Книга тайн золотого цветка.

484 руб.

Наличие: 2

Произведение "Секреты китайской медитации" Лу Куан-Ю раскрывает тайны самой скрытой и могущественной медитативной техники. "Книга такйны золотого цветка" Р. Вильгельма органично дополняет предыдущую работу, являясь переводом древнего даосского трактата, повествующего о возможности проникновения в тайны Дао.

Исцеляющие позы 18 сиддхов. Йога-сутры Патанджали.

330 руб.

Наличие: 9

Книга содержит две работы современных преподавателей йоги. Практический курс Рудры Шивананды описывает 18 асан, принадлежащих традиции Крийя Йоги Бабаджи и содержащих квинтэссенцию хатха йоги. Во второй части дан новый перевод и комментарий к "Йога-сутре" Патанджали известного преподавателя и специалиста по йоге Пьера Алэ.

Автобиография йога (твердый переплет).

731 руб.

Наличие: 1

Перед вами автобиография известного йогина Парамахансы Йогананды — человека, изменившего жизни миллионов людей. Книга была написана в 1946 году, но и по сей день остается бестселлером и даже становится всё более и более популярной.

Хатха-йога.

219 руб.

Наличие: 2

В книге изложены основные постулаты здорового образа жизни, который принесет пользу каждому из нас. Используя приведенные здесь упражнения и методики, вы не только оздоровите организм, но и обретете гармонию с природой.

Четыре главы об освобождении.

490 руб.

Наличие: 2

Данная книга представляет собой комментарии к Йога-сутрам — тексту из ста девяноста шести строк (сутр), созданному риши (мудрецом) Патанджали. На русский это название можно перевести как "Строки о йоге", но на самом деле слово "сутра" означает "нить", указывая на то, что в основе текст содержит непрерывно длящуюся мысль.

Йогическое питание в средней полосе (мягкий переплет).

308 руб.

Наличие: 2

Книга содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи и множество готовых рецептов, которые наглядно демонстрируют основные принципы аюрведы в контексте "йогического" питания.

Легко быть счастливой!.

449 руб.

Наличие: 2

Идея книги — весьма соблазнительна. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений — простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5—10 минут в день можно: освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем.

Учебник терапевтической йоги.

772 руб.

Наличие: 1

Книга является переводом учебника по лечебной Йоге, предназначенного для студентов Аюрведических вузов Индии. Автор, профессор К. В. Дилипкумар — врач аюрведы и последовательный сторонник использования методов йоги в терапевтических и профилактических целях.

Йога как она есть.

258 руб.

Наличие: 1

Идейный вдохновитель и организатор проекта ​"Йога как она есть​", школы хатха-йоги «Гималайская жемчужина»​: Владимир Слепцов.

Мудры. Йогические практики.

188 руб.

Наличие: 2

Особые статические и динамические жесты и положения рук, определяемые на санскрите как мудры, благотворно воздействуют на энергоинформационные поля, способствуют очищению тонких энергетических каналов, улучшают память и концентрацию, усиливают интеллект, оказывают преображающее влияние на всю жизнь человека.

Детокс души и тела.

555 руб.

Наличие: 1

Эта книга — яркий пример того, как смертельная болезнь может обернуться во благо и человеку, и окружающим. Здесь описывается уникальная система из 12 шагов, разработанная Хабибом Садеги после того, как он сам прошел путь от третьей стадии рака до полного выздоровления без химиотерапии.

Йога Патанджали.

195 руб.

Наличие: 2

Книга "Йога Патанджали" дает полное объяснение всех практических аспектов йоги. Она открывает непредвзятому уму целостный взгляд на предмет, систематизируя знание и в то же время не усложняя его деталями продвинутого этапа.

Здоровье от Природы.

298 руб.

Наличие: 1

Назначение этой книги — ясное, простое, практическое изложение основных принципов натуропатии и естественного здоровья. Всякое врачевание состоит в применении вполне естественных законов Природы, а значит, и употребляемые при этом силы вполне естественны.

Пути достижения индийских йогов.

257 руб.

Наличие: 1

С древних времен индийские йоги знали, как достичь духовного совершенства на Земле. Они делят путь достижения на три тропы, которые затем сливаются в один общий путь: Раджа-Йога ("царская йога"), Карма-Йога (йога труда) и Жнани-Йога (йога мудрости). Им сопутствует Бхакти-Йога (йога благочестия).

Хатха-йога прадипика.

683 руб.

Наличие: 1

​Перед вами одна из "программных" для Бихарской школы книг — древний текст хатха-йоги. Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, подробно и исчерпывающе прокомментированного ведущими наставниками Бихарской школы с практической точки зрения.

Йога в современном мире.

60 руб.

Наличие: 3

​Эта книга составлена на основе цикла лекций, прочитанных Бхагаваном Э.Анантачарья и Кулапати Э.Кришнамачарья во второй половине XX века в европейских центрах для их последователей. Тематика лекций — вековечная йога синтеза.

Психология духовного развития.

230 руб.

Наличие: 1

Книга посвящена принципам и техникам медитации. Предложен системный подход к медитациям, используя который ученик или инструктор йоги могли бы подобрать наиболее эффективные медитации, направленные на действительное решение ситуации.