Каталог

Как стать вегетарианцем. ​Детальное руководство по переходу на здоровое вегетарианское питание

Характеристики товара

Перевод
Перевод с английского: Е. Жаркова
Издательство
Ориенталия
Количество страниц
580
Год издания
2021
Переплет
Мягкая обложка
Серия
Самадхи
ISBN
978-5-9500896-0-2
Формат
70 x 100 1/16 (16,5 x 23,5 см)
Тираж
1000
Вес
902 г
1 213 ₽

Наличие:

2 экз.

Описание

Это исчерпывающее обновлённое издание международного бестселлера — единственный источник, содержащий всю информацию, необходимую для лёгкого и безопасного перехода на вегетарианство или усовершенствования вегетарианской диеты. Весанто Мелина и Бренда Дэвис описывают в своей книге все аспекты и нюансы этого процесса — от работы с негативно влияющими социальными факторами до гарантированного обеспечения себя всеми необходимыми питательными веществами.

Что ждёт вас внутри:

  • справочник по питанию для вегетарианцев для расчёта оптимального насыщения микро- и макронутриентами и облегчения планирования рациона;
  • вкусные, простые рецепты;
  • полезные советы для новичков;
  • новейшие научные данные для опытных и знающих вегетарианцев;
  • ключевые сведения о питании для любого возраста, от младенчества до преклонных лет;
  • практические рекомендации по контролю над весом;
  • многое, многое другое.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.