Оздоровительные комплексы

«Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»


Вес
185 г
Перевод
Перевод с китайского Н. Гориной
ISBN:
978-5-907432-34-5
Издательство
М.: Ганга, 2022
Формат
84 x 108 1/32
Тираж
800
Кол-во страниц
168
Переплет
мягкий переплет
Доп. инфо
ил.
Цена:
388 руб.

Наличие: 4+ экз.

Количество:

Описание

Содержание

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.

Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состоя ние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Цигун, акупунктура, восточные единоборства

Мастер-техники айкидо: хэнка вадза, рэндзоку вадза, каэси вадза.

865 руб.

Наличие: 2

Автор книги на основании своего опыта в айкидо, полученного за последние 10 лет от сэнсэя Тэцутака Сугавара, описывает редко встречающиеся в литературе комбинации техник айкидо (рэндзоку вадза) без смены роли нападающего и контртехники против приемов айкидо, в которых происходит смена ролей укэ и нагэ (каэси вадза).

Китайская акупунктура. Тома 1-5. Комплект из 2 книг.

4319 руб.

Наличие: 1

Пятитомная монография основоположника китайской медицины в Европе представляет собой полное руководство по иглоукалыванию и прижиганию. Книга снабжена многочисленными иллюстрациями.

Анатомия жизни и смерти.

585 руб.

Наличие: 2

Уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств, подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу. Отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии.

Целительные точки нашего тела.

289 руб.

Наличие: 1

Издание познакомит читателя с акупрессурой — древней методикой лечения различных заболеваний. Автор, доктор тибетской медицины, рассказывает о точках, на которые можно воздействовать в домашних условиях и тем самым облегчать состояние при различных недомоганиях. Текст сопровождается множеством пояснительных иллюстраций.

Традиционная китайская медицина и динамическая электротерапия.

590 руб.

Наличие: 1

​Книга содержит историю внедрения традиционной китайской медицины и электротерапии Европе и в России. Основную часть книги составляет современное объяснение различных теорий традиционной китайской медицины с акцентом на их практическое использование при проведении иглоукалывания, прижигания и динамической электротерапии.

Ударная техника вин чунь.

392 руб.

Наличие: 1

Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора "Вин чунь — блокирующие техники" и раскрывает связь между блоками и ударами.

Кулак Эмэй-пай. Том 1. Техника и культура движения.

450 руб.

Наличие: 1

Традиционный китайский кун-фу — прежде всего искусство движения, искусство оздоровления организма и духовная практика. Боевая практика в кун-фу Эмэй-пай является одним из разделов, подлежащих изучению в тесной связи с другими аспектами системы.

Даосский цигун.

224 руб.

Наличие: 2

​Цигун является эффективным методом предупреждения и лечения болезней без применения лекарств. При лечении многих заболеваний с помощью относительно несложных упражнений цигун можно достичь даже лучших результатов, чем средствами современной медицины.

Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть III: Мудрость.

300 руб.

Наличие: 3+

Эти сказки — попытка описать то, что описать невозможно. А именно мудрость и нелегкий путь ее обретения. Так же как и предыдущие две части, эта книга содержит простые, совершенно «не художественные» истории и единственное, на что они претендуют, — это незатейливое описание того, как это иногда бывает «на самом деле».

Хуньюань тайцзицигун.

398 руб.

Наличие: 2

В книге достаточно глубоко рассматривается один из самых важных разделов тайцзицюань — цигун (работа с внутренней энергией Ци). Особое внимание уделено таким разделам внутренней работы в тайцзицюань, как чжаньчжуан (стояние столбом), чаньсыцзинь (сила наматывания шелковой нити) и фацзинь (выброс силы), а также описанию древнего комплекса тайцзицигун.

Ци-Гун Пяти зверей.

412 руб.

Наличие: 2

В книге описываются внешняя форма и внутреннее содержание уданского Ци-Гун Пяти зверей, представляющего собой чрезвычайно простую и столь же эффективную систему восстановления и поддержания здоровья.

Чжун Юань цигун. Четвертый этап восхождения.

842 руб.

Наличие: 1

В книге представлены некоторые аспекты воззрений в Чжун Юань цигун на методы мышления и восприятие информации представителями различных форм жизни, а также методика развития конкретных энергетических точек и Центрального канала Чжун-май для приобретения способностей к прямому восприятию информации из окружающей среды.

Даосский нэйгун.

319 руб.

Наличие: 1

В этой книге автор описывает теорию и практику нэйгун — системы управления энергиями человека, ведущей начало от самого основателя даосизма, древнего мудреца Лао-цзы.

Хагакурэ. Бусидо.

117 руб.

Наличие: 2

Путь самурая, или бусидо, подразумевал две вещи: усердное изучение всех боевых искусств и особое состояние ума. Ямамото в своей книге наибольшее внимание уделяет последнему. Его наставления проливают свет на столь отличный от европейского образ жизни и нравственную философию японского воина.

Учение о пустоте. Практика вьетнамского боевого искусства.

287 руб.

Наличие: 1

Книга рассказывает о технике, происхождении и философии вьетнамского боевого искусства Там куи Кхи-конг. Она адресована широкому кругу читателей, интересующихся восточными единоборствами, культурой Востока, философией дзен-буддизма.

Традиционные и современные аспекты восточной медицины.

2117 руб.

Наличие: 7

Монография известного специалиста в области восточной медицины, доктора медицинских наук, заслуженного врача РСФСР Гаваа Лувсана, посвященная принципам диагностики и методам лечения на основе традиционной рефлексотерапии.

Диагностика по Радиальным пульсам и "Му"-точкам (по Ж. Сулье де Морану).

437 руб.

Наличие: 1

Предлагаемая книга является результатом перевода, осмысления и переработки отдельных глав пятитомного труда по китайской акупунктуре, написанного Жоржем Сулье де Мораном, и достаточно длительного опыта автора по диагностике и лечению заболеваний с помощью "Му"-точек.

Военный канон Японии.

547 руб.

Наличие: 1

Эта книга — руководство по изучению воинской культуры Японии, впитавшей в себя элементы даосизма, конфуцианства и буддизма.

Чжун Юань цигун. Третья ступень.

243 руб.

Наличие: 1

Книга является логическим продолжением первых двух изданий по первой и второй ступеням Чжун Юань цигун. Она построена на материале лекционно-практических семинаров по третьей ступени и тренингов, в том числе в Шаолине (Китай), проводимых Мастером цигун профессором Сюи Минтаном в разных странах.

Карманный справочник иглотерапевта.

843 руб.

Наличие: 2

Карманный справочник врача-иглотерапевта является квинтэссенцией теории и практики традиционной китайской медицины. Данный труд основан на ранее изданных произведениях "Китайская акупунктура" и "Диагностика по радиальным пульсам и Му-точкам", на материалах из записной книжки автора данной книги.

Эр Тун Аньмо. Детский массаж.

639 руб.

Наличие: 2

Детский массаж создает все необходимые условия для гармоничного психофизического развития личности. Основное отличие детского массажа от взрослого только в его интенсивности и амплитуде движений, все движения должны быть плавными и мягкими, чтобы не навредить.

Метафизика Су-джок и трансгипнотическая реальность.

310 руб.

Наличие: 2

На основе клинического материала кандидат медицинских наук, психотерапевт П.А.Цай освещает вопросы диагностики и лечения методом Су-джок акупунктуры с описанием методик и приемов индукции гипнотического транса, который является терапевтическим фоном, расширяющим диапазон лечебного воздействия Су-джок и психотерапии.

Вин чунь. Блокирующие техники (практическое руководство).

392 руб.

Наличие: 1

Вин чунь — это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного стиля боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии.

Чжун Хэ цигун. Ступень 2.

396 руб.

Наличие: 2+

Ван Линь, Мастер цигун и тайцзицюань, предлагает вашему вниманию необычайно эффективную систему оздоровления и развития Чжун Хэ Цигун. Чжун Хэ Цигун — это древнекитайская методика оздоровления организма, способ обретения единства физического и психического в человеке, обретения единства и целостности мира и человека.

Неизвестный тайцзицюань. Книга II. Война.

576 руб.

Наличие: 4+

Книга повествует о малоизвестных аспектах тайцзицюаня, которые являются внутренней сутью этого искусства, многие из которых не были до сих пор раскрыты, о принципах, лежащих в основе тайцзицюаня, и о том, какое влияние на него оказали конфуцианство, даосизм и буддизм.

И Цзин Тай Цзи.

445 руб.

Наличие: 1

Книга является продолжением базового уровня знаний и представляет собой следующую ступень изучения искусства Тай цзи для уже продвинутых и имеющих определенный опыт специалистов. Для начинающих книга будет полезна возможностью "ощутить на себе влияние Книги перемен" и гимнастики Тай цзи — простым выполнением комплексов 16-ти и 64-х форм.

Хагакурэ. Книга самурая.

307 руб.

Наличие: 1

"Хагакурэ" ("Сокрытое в листве") — это один из классических трактатов, посвященных Бусидо. Его автор — самурай Ямамото Цунэтомо, и ему удалось наиболее полно и в то же время кратко и лаконично изложить основные идеи Бусидо — Пути воина.

Взрослые сказки о Гун-Фу. Часть IV: Все настоящее одинаково.

817 руб.

Наличие: 3+

Четвертая часть «сказок» построена как совершенно самостоятельная книга, так что читать ее можно и отдельно, но, учитывая, что повсюду «в главной роли» выступает один и тот же персонаж (мастер Минь), вместе с первыми тремя «сказками» будет наверняка интереснее.

Ци-Гун: некоторые методы, или Варенье из "Красного цветка".

302 руб.

Наличие: 1+

​Эта книга является дополнением к книге Михаила Роттера «Полный традиционный комплекс Ци-Гун „Красный цветок“». Описаны практики: метод «тренировки энергетических каналов», метод для развития ума, «столбовые практики» для укрепления здоровья и воинских искусств, очень «компактная» версия И-Цзинь-Цзин.

Акупрессура и электропунктура.

166 руб.

Наличие: 2

​Эффективность воздействия на акупунктурные точки зачастую граничит с чудом. В этой книге рассказывается об акупрессуре — простой форме акупунктуры, при которой производится массаж определенных точек на коже. Простейшие приемы самопомощи, приведенные здесь и помогающие при конкретных недугах, может практиковать каждый.