пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия

Характеристики товара

Издательство
Эксмо
Количество страниц
198
Год издания(выпуска)
2018
Переплет
Интегральный переплет
ISBN
978-5-04-089006-4
Тираж
4000 экз.
Перевод
Перевод с английского Л.В. Илюшиной
Формат
60 x 84 1/16
Примечание
ил.
Вес
356 г
Разделы каталога
Йога, медитация, Психология
Товара нет в наличии

Описание

Идея книги — весьма соблазнительна. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений — простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5—10 минут в день можно: освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь.

Среди зарубежных читателей у проекта есть уже немало поклонников. Вот что пишут о нем "влюбленные" читатели:

"Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус — прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке".

"Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее".