Каталог

Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой

Характеристики товара

Издательство
София
Количество страниц
384
Год издания
2020
Переводчик
М. Нечаева
Перевод с
английского
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-906897-48-0
Формат
80 x 108 1/32
Тираж
3000
Вес
396 г
Разделы каталога
Йога, медитация
Товара нет в наличии

Описание

Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.

Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния "недеяния", в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.

Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна.

Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи считается лучшей.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.