Аюрведа — это наука о естественной жизни, дающая знание о поддержании здоровья и способах достижения физической и духовной гармонии. Но Аюрведа — это также учение об освобождении, ибо ее цель — вывести человека на путь освобождения от собственного невежества. Чтобы пройти этот путь, необходимо здоровое тело. Именно поэтому в Аюрведе делается акцент на здоровье и разработана целостная система его поддержания.

Эта книга является следующим этапом изучения Аюрведы после книги «Изучаем Аюрведу легко и просто» и переработанным, дополненным изданием книги «Исцеляемся с Аюрведой легко и просто». Подробно рассматриваются основные аспекты психосоматики наиболее распространенных проблем со здоровьем, а также применение различных методов и средств исцеления, даются конкретные рекомендации.

Данная книга будет интересна и полезна в первую очередь тем, кто работает в сфере оздоровительных услуг: врачам, целителям, инструкторам йоги, консультантам в различных областях, связанных со здоровьем, психологам и т. д., а также широкому кругу читателей, интересующихся вопросами оздоровления.