Книга посвящена оздоровительным методикам. Для поддержания здоровья и борьбы с болезнями, нужны не дорогие лекарства и разрекламированные специалисты, а старые испытанные методы, о которых забывают современные врачи, и стремление жить в согласии с законами Природы.

Затрагивается и освещается широкий спектр вопросов и проблем: о воздействии алкоголя, наркотиков, табака на здоровье, потенцию, о лишнем весе, оздоровительной гимнастике, лечении гриппов разного рода, ОРВИ, ОРЗ, коронавирусов и пр., гипервентиляции легких, силовых отжиманиях, силе воле и многом другом.

В книге вы найдете практические рекомендации по профилактике и избавлению от многих заболеваний, основанные на традиционных и новейших методах.

Для широкого круга читателей и тех, кому небезразлично здоровье — своё и близких.