пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Тай-бо — новое имя идеальной фигуры Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщины

Характеристики товара

Издательство
РИПОЛ классик
Количество страниц
192
Год издания
2005
Переплет
Твердый переплет
ISBN
5-7905-3421-Х
Тип
Букинистика
Формат
84 x 108 1/32
Тираж
5000 экз.
Примечание
ил.
Вес
232 г
Товара нет в наличии

Описание

Широко распространившаяся в конце 1990-х годов система тайбо — это синтез аэробики и восточных единоборств. А ее создатель — признанный мастер единоборств Билли Бленкс, легендарный боксер, обладатель титула "Золотая перчатка". Он разработал новую технику, в которой объединил карате, тейквондо, кикбоксинг и танцевальную аэробику.

Это новое направление фитнеса становится все более популярным среди женщин. Занятия тайбо помогут овладеть навыками самообороны, приобрести стройность, улучшить самочувствие и настроение.

О том, кому подходят такие тренировки и как сделать их безопасными и эффективными, рассказывает эта книга.