пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Энциклопедия йоги. От простых асан к глубокой медитации: путь к внутреннему спокойствию

Характеристики товара

Издательство
Книга
Количество страниц
208
Год издания
2024
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-00228-242-5
Тираж
1000 экз.
Формат
60 x 84 1/16
Тип
Печатная книга
Вес
255 г
Разделы каталога
Йога, медитация
449 ₽

Наличие:

2 шт.

Описание

Книга «Энциклопедия йоги» подходит как новичкам, так и опытным практикующим, стремящимся к совершенствованию своих навыков. Ясные и подробные описания асан, которые способствуют правильному выполнению и избеганию травм, рекомендации по питанию, способные улучшить результаты практики, организация пространства для занятий, действия в случае неудач, — всё это делает пособие доступным, понятным и незаменимым руководством. С данной книгой вы не только улучшите свою физическую форму, но и обретёте душевное спокойствие и гармонию.

Асаны расположены по алфавиту, что существенно облегчает их поиск.