Самооборона для женщин — это бой без правил, сообщает издатель. Для того чтобы защитить себя от насилия, вам нужны не эффектные, а эффективные приемы рукопашного боя, позволяющие одержать победу в реальной схватке над любым противником, независимо от уровня его подготовки.

Приемы, представленные в этой книге, могут спасти жизнь любой хрупкой девушке.

Для широкого круга читателей.