Книга ориентирована на широкий круг читателей, которым интересно самопознание и освоение методик, посредством которых возможно решать проблемы на уровне тела, общения и ума. Это Учение проверено веками, и его методики позволяют включиться в интересный и гармоничный процесс самосовершенствования, рассматривая себя и окружающий мир через призму древних традиций Востока, которые интегрированы в современные представления о строении Вселенной и личности. На страницах этого труда будут также отражены базовые концепции Учений Даосизма, Буддизма и Дзогчена, которые в своих основополагающих доктринах идентичны и могут реально продвинуть практика к гармоничному и счастливому бытию.