Книга представляет собой исследование воинской культуры, в которой физическая подготовка, внутренняя дисциплина и мировоззрение образовали неразделимое целое.

Материал книги базируется на описании базовых физических и психических упражнений для следующих исторических боевых дисциплин: 1) каларипаятту (калари) — искусство боя в священном месте; 2) варма-калай — работа с жизненно важными точками; 3) малла-юддха — борьба непреклонной силы; 4) малахаринади-калари — внутренняя работа с телом; 5) шастра-видья — древняя система оружейного боя; 6) мардани-кхель — древнее боевое искусство региона Махараштра; 7) ади-хай пидутам — искусство динамичной борьбы и контроля; 8) мушти-юддха — искусство кулачного боя; 9) йога и медитация в боевых искусствах.

Работа будет интересна историкам, исследователям индоевропейской культуры, мастерам боевых искусств и всем, кто стремится к пониманию внутренних источников силы и чести. Это не просто обзор техник, а приглашение к изучению Пути Воина.