Эта книга — практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто хочет понимать природу ребёнка через призму аюрведы. В ней простым языком объясняются основные принципы трёх дош, особенности детского организма и способы поддержания природного баланса с рождения до подросткового возраста.

Вы узнаете, как составлять аюрведическое меню для детей, укреплять иммунитет без лекарств, проводить мягкий массаж и очищение, использовать травы и специи, помогать ребёнку справляться с эмоциями и развивать осознанность через дыхание и йогу.

Это книга о том, как воспитать ребёнка в гармонии с природой — телом, умом и сердцем.