Цель этой книги — представить мужество как главную основу для понимания и тренировки психического здоровья в трех областях жизненных задач, описанных Адлером: Работа, Любовь и Дружба. В ней рассматривается смысл каждой жизненной задачи и проблемы страха, компенсации или уклонения, а также адлерианские представления о социально полезных подходах к обсуждаемой проблеме. В каждую главу включены Сократовские диалоги, чтобы стимулировать интерактивность между текстом и мыслительными процессами читателей.

Также в книгу включен набор из двадцати двух инструментов помощи, которые были творчески разработаны для самостоятельного применения или для того, чтобы помочь другим раскрыть или приобрести мужество. Для представителей помогающих профессий этот текст станет уникальным и ценным пособием не только для работы с клиентами и оказания другим помощи, но и для их собственного личностного развития.