Перед вами универсальный труд, открывающий двери в мир Традиционной китайского медицины. Доктор Пекинского университета Цюй Лиминь предлагает современное прочтение древнего текста. Подробно объясняет, как наблюдение за собой помогает понять, в каком состоянии находится организм и что нужно предпринять для его восстановления, какие внешние признаки дают возможность и диагностировать болезни, и предотвращать их.

Читатели найдут в книге понятные рекомендации по поддержанию здоровья и эмоционального состояния в разные сезоны и возрастные периоды, а практикующие врачи — глубокое понимание причин болезней.