пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Йога. 42 асаны для гармонии души и тела

Характеристики товара

Издательство
Эксмо
Количество страниц
192
Год издания
2012
Переплет
Мягкая обложка
ISBN
978-5-699-52439-6
Перевод
Перевод с английского К. Давыдовой
Формат
70 x 108 1/32 (12,5 x 16,5 см)
Тираж
3000 экз.
Примечание
ил.
Вес
140 г
Разделы каталога
Йога, медитация
Товара нет в наличии

Описание

С этим карманным самоучителем йога стала доступной каждому! Всего 10 минут в день занятий по книге помогут вам:

  • с радостью вставать каждое утро;
  • справиться со стрессом и успокоить мысли;
  • сделать свое тело стройным и гибким с помощью 42 комфортных асан;
  • восстановить работоспособность и быть в тонусе;
  • начать дышать полной грудью с помощью 7 дыхательных упражнений;
  • избавиться более чем от 20 заболеваний;
  • почувствовать гармонию и совершенное владение своим телом;
  • выбрать из 10 вариантов тренировок тот, который подходит именно вам!