Дао Инь считается древним даосским методом работы с телом посредством ума, его основной задачей является расслабление и устранение глубоких психофизических блоков для обретения эластичной подвижности всех суставов тела. Название подразумевает "вождение энергии по телу с помощью силы мысли", которая помогает вывести из организма человека вредоносные факторы, восстанавливает циркуляцию потока Ци, "открывает меридианы для поступления чистой энергии". В духовно-этическом плане — культивирует гуманные качества и учит тонко чувствовать свою связь с природой. Как метод гимнастики Дао Инь укрепляет физическое тело, делает его молодым, здоровым, сильным и гибким. Большое внимание уделяется работе с позвоночником, что позволяет сформировать правильную вертикаль осанки, а также "глубже" понять работу с центральным потоком энергии Ци, управляющим всеми функциями организма.

В книге освещаются две системы Цигун: массаж, упражнения Дао Инь и техника-метод структурной пластики Ци нэй шу, при выполнении которой поток энергии движется по меридианам и посредством рук терапевта достигает нужного участка тела с целью его структурного преобразования. Перед началом пластики проводится сеанс суставного массажа, затем пациент (вместе с терапевтом) выполняет 1-2 упражнения Дао Инь, после чего используется техника Ци нэй шу. Главное назначение Дао Инь и метода структурной пластики: пробуждение внутренней энергии, исцеляющей тело и сознание. Обе системы проводятся на базе линейного (линейно-точечного) массажа для восстановления "целостности" энергетической структуры потока Ци в системе меридианов человека.

Цигун (Дао инь) — это учение о чувстве энергии и развитии навыков работы с ней, с целью улучшения качества жизни, сохранения здоровья и развития своих скрытых способностей.