В фильме представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. В курсе подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению.

массаж спины
массаж ног
массаж передней поверхности тела
основные приемы самомассажа
мастер-класс

Шишкин Александр Борисович — невролог, мануальный терапевт, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

Продолжительность: 68 мин.