Йога: Начало. Путеводитель по телу, быту и духу


Издательство
Количество страниц
192
Год издания
2012
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-9684-1934-7
Формат
60 x 90 1/16
Тираж
2000 экз.
Вес
287 г
Разделы каталога

Товара нет в наличии

Описание

Перед каждым человеком, решившим заняться йогой, встает огромное количество вопросов. Обязательно ли отказываться от суетного мира и посвятить все свое время медитации и созерцанию? Как одеться на занятия, чтобы чувствовать себя комфортно? Нужно ли отдать все вкусное и жирное врагу и начать питаться акридами и диким медом?

И чтобы под давлением этих вопросов желание встать в асану и обрести гармонию в душе и теле у начинающих йогинов не пропало, преподаватель йоги, обладатель Международного сертификата йоги Айенгара Ирина Шевцова написала книгу о том, с чего на самом деле начинается йога, своеобразный йога-справочник. В ней вы найдете ответы на самые популярные вопросы по йоге: о питании, одежде, времени занятий, о тех эффектах, которые дает йога и о том, как преодолевать внутренние и внешние препятствия на пути к самосовершенствованию.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Йога, медитация

Мантра-йога и медитация.

95 руб.

Наличие: 3

В книге приведены наиболее могущественные мантры из ведических и тантрических писаний, также даются целительные и защитные мантры. Подробно объясняется практика мантра-йоги, раскрывающая потенциал и предназначение человека, истоки мантр и механизм их позитивного влияния на ум.

Аштанга йога. Исчерпывающее руководство.

628 руб.

Наличие: 2

Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими.

Свет ума. Полное руководство по медитации.

999 руб.

Наличие: 5

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.

Семь ступеней самореализации (Учение Йогоды. Вторая ступень).

385 руб.

Наличие: 1

Свами Йогананда учит нас как нам следует пробудиться, встать и посвятить наше время концентрации, медитации и созерцанию, чтобы обнаружить сущность Истины.

Введение в психологию йоги.

576 руб.

Наличие: 1

Предлагаемая читателю книга посвящена изложению как психологических, так и философских аспектов йогического пути. Раскрывая сущность воззрения йоги, автор в первую очередь опирается на "Йога-сутры" Патанджали, а также на представления о функционировании разума и сознания в адвайта-веданте Шанкары.

Йога. Путеводитель для начинающих. О различных школах, стилях и учителях.

150 руб.

Наличие: 1

Перед вами — первая в мире книга, подробно описывающая самые популярные в наше время школы йоги и анализирующая их философские основы, методики обучения и особенности практических занятий.

Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия.

449 руб.

Наличие: 2

Идея книги — весьма соблазнительна. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений — простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5—10 минут в день можно: освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем.

Йога. Для тех, у кого "нет времени". Минимум усилий, максимум результата!.

180 руб.

Наличие: 1

Чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени. Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!

Уроки по йоге Патанджали.

216 руб.

Наличие: 2

Книга Кришнамачарьи — учебник по практике йоги Патанджали. Она содержит конкретные указания, методы и приемы, помогающие на Пути достижения гармонии и совершенства.

Секреты медитации. Путеводитель в мир внутреннего покоя и личной трансформации.

298 руб.

Наличие: 1

Дэвидджи, ученик знаменитого Дипака Чопры, занимается медитацией десятки лет и обучил различным ее техникам тысячи человек. Если вы новичок, Дэвидджи поможет вам успешно начать медитировать. Если вы опытный медитатор, эта книга выведет вашу практику на новый уровень.

16 стадий осознанности на пути к освобождению.

215 руб.

Наличие: 2

Данная книга является комментарием к тайным наставлениям по созерцательным практикам традиции сиддхов. Автор подробно разбирает состояния человека на различных этапах пути к Просветлению. Раскрываются методики и принципы движения по пути духовного совершенствования.

Тантрическая йога и Мудрость Богинь. Духовные секреты аюрведы.

689 руб.

Наличие: 3

Автор книги Давид Фроули — выдающийся ученый, который смог органично объединить ведическую мудрость с аюрведой. В своей книге он наглядно показал ошибочность ограниченных представлений о тантре как о науке сугубо "индийской" и якобы ориентированной на сексуальный аспект.

"Йога-сутры" Патанджали. Адаптированный практический комментарий.

421 руб.

Наличие: 1

​Монография посвящена исследованию базового йогического текста «Йога-сутра» мудреца Патанджали, передавшего в последовательной афористичной форме учение древнеиндийской духовной традиции раджа-йоги. Автор монографии освещает большой ряд вопросов, связанных с принципами и методами этой духовной науки.

Откровения на пути крийя йоги.

334 руб.

Наличие: 1

Пособие по крийя йоге, помогающее преодолеть трудности, встречающиеся на духовном пути. Каждый изучающий йогу сталкивается с инерцией человеческой природы, незнанием нашего истинного "Я" и кармой. Книга будет полезна как начинающим, так и тем, кто практикует йогу уже давно.

Хатха-йога. Йогийская философия физического благосостояния человека.

219 руб.

Наличие: 2

В книге изложены основные постулаты здорового образа жизни, который принесет пользу каждому из нас. Используя приведенные здесь упражнения и методики, вы не только оздоровите организм, но и обретете гармонию с природой.

Бхакти-Йога.

132 руб.

Наличие: 1

В данном издании рассказывается о Бхакти-Йоге — практике, посвященной поиску Бога. Учителя знания и любви признают несомненную силу Бхакти. Человеку для приближения к Богу необходимы Знание (Джнана), Любовь (Бхакти) и поддерживающая их равновесие Йога.

Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья.

368 руб.

Наличие: 3

Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию.

Домашняя йога.

476 руб.

Наличие: 1

Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденными. Особенность предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он разработан выдающимся ученым и врачом Свами Шиванандой специально для людей, обремененных нехваткой времени, поскольку отнимает лишь 15 минут в день.

Автобиография йога (твердый переплет).

1198 руб.

Наличие: 1

Ставшая уже классикой и изданная миллионными тиражами, Автобиография Парамахансы Йогананды показывает великие чудеса Индии, духовную жизнь и этапы пути как непосредственное внутреннее восприятие последователя древнейшей духовной традиции.

Женская йога и цикл Луны (мягкий переплет). Месячный комплекс асан для женщин.

384 руб.

Наличие: 2

Др. Гита С. Айенгар простым и понятным языком учит женщин корректировать свои занятия в соответствии с гормональными изменениями, происходящими в период менструации.

Йога как путь к свободе.

370 руб.

Наличие: 1

Предметом первой части настоящего сборника является Раджа-Йога, согласно учению которой внешний мир — только грубая форма внутреннего. Таким образом, внешний мир есть следствие, а внутренний — причина. Во второй части рассказывается о Бхакти-Йоге — практике, посвященной поиску Бога. Человеку для приближения к Богу необходимы Знание (Джнана), Любовь (Бхакти) и поддерживающая их равновесие Йога.

Там, где говорит тишина.

592 руб.

Наличие: много

Первая часть данной книги пандита Винобы Бхаве посвящена теории и практике дхьяны (медитации), а вторая содержит его толкование «Йога-сутр» Патанджали. Книга принесет пользу и знания духовным искателям, а также людям, которых интересует медитация.

Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику.

547 руб.

Наличие: 1

В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины, убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан.

Пути достижения индийских йогов.

257 руб.

Наличие: 1

С древних времен индийские йоги знали, как достичь духовного совершенства на Земле. Они делят путь достижения на три тропы, которые затем сливаются в один общий путь: Раджа-Йога ("царская йога"), Карма-Йога (йога труда) и Жнани-Йога (йога мудрости). Им сопутствует Бхакти-Йога (йога благочестия).

150 дней в настоящем. Медитации на каждый день.

609 руб.

Наличие: много

Вас ждет удивительное путешествие, наполненное красотой и осознанностью, 150 дней пребывания в настоящем, погружения в себя и исследования окружающего мира, 150 дней открытий новых и неизведанных уголков своего сознания.

Духовные переживания.

583 руб.

Наличие: 2+

Тема этой книги — природа сознания и состояния сознания. В ней даны описания различных переживаний на духовном пути, этапы опыта самадхи и разновидности этого опыта, достигаемые через различные пути духовной практики, а также сверхъестественных сил, которые обретает йогин, приводятся основные характеристики духовного продвижения.

Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума.

423 руб.

Наличие: 1

В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению.

Беседы о йоге (твердый переплет).

564 руб.

Наличие: 2

Представленные здесь интервью затрагивают различные темы в самых разных аспектах.

Йога-сутры.

341 руб.

Наличие: 2

Патанджали является основателем йоги и философской школы в Индии II в. до н. э. Он считается автором знаменитой Йога-сутры, представляющей собой собрание ранее существовавших философских учений, где в афористичной форме излагается их философское обоснование.

Мудры. Все в одной книге. Исполни любое желание.

263 руб.

Наличие: 1

Эта книга — своеобразный итог исследования удивительного воздействия мудр на судьбу человека. В этом труде собраны самые важные мудры, способные менять человеческую жизнь в разных ее аспектах. Здесь вы найдете мудры на привлечение денег, мудры для улучшения отношений, муды для оказания влияния и достижения цели.