пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Айенгар-йога Счастливая мама

"Айенгар-йога Счастливая мама"

Характеристики товара

Издательство
Эксмо
Количество страниц
256
Год издания
2012
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-699-54865-1
Формат
64 x 86 1/16
Тираж
3000 экз.
Примечание
ил.
Вес
431 г
Разделы каталога
Йога, медитация
Товара нет в наличии

Описание

Мать и ребенок — глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно.
Личная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на собственном примере покажет и расскажет, как с помощью йоги подготовить к родам и тело, и дух. Мягкая практика по специальным программам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем.
Йога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшит венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки.
Йога для беременных — гармония для вас и вашего малыша.