В основу этой книги легли наставления по предварительным практикам Юток Нинтик. Это базовое учение цикла медитаций, где соединены традиционная тибетская медицина и дхарма (Буддизм). Этот цикл учений был составлен великим врачом XII века Юток Йонтен Гонпо Младшим.

В данном издании в доступном для западного читателя стиле объясняются основы, техника и результаты этой практики. Книга предназначена для тех, кто изучает традиционную тибетскую медицину, буддизм и духовное наследие Тибета.