Диета 80/10/10 (мягкий переплет, 2016)

С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии


Автор(ы)
Вес
830 г
Перевод
Перевод с английского: Роман Назаров
Серия
ISBN:
978-5-91994-093-7
Издательство
Формат
70 x 100 1/16 (16,5 x 23,5 см)
Тираж
500
Кол-во страниц
512
Переплет
мягкий переплет
Разделы каталога
Цена:
673 руб.

Наличие: 2 экз.

Количество:

Описание

«Диета 80/10/10» доктора Дугласа Грэма — наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день. Изменившая жизни и вернувшая здоровье тысячам людей — это настольная книга для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу, отличной спортивной форме, радостной и наполненной энергией жизни, для тех, кто устал от полумер и стремится только к самому лучшему результату!

«По моему глубокому убеждению, из всех существующих сегодня диет наиболее здоровая — это так называемая «Диета 80/10/10». Стремитесь получать 80% своих калорий из углеводов, 10% — из жиров и 10% — из белков». — Колин Т. Кэмпбелл, автор «Китайского исследования»

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Медицина, питание, здоровье

Ведическая кулинария. Хлеб бездрожжевой.

108 руб.

Наличие: 2

Сборник рецептов.

Этюды мануальной медицины.

610 руб.

Наличие: 1

​В книге, несмотря на позицию, отличающуюся от большинства современных тенденций в мануальной медицине, представлена новация — два защищенных патентами на изобретение диагностико-терапевтических способа. Оба способа представляют собой результат поиска целостного видения и воздействия в мануальной медицине.

Облепиха. Мифы и реальность.

128 руб.

Наличие: 1

История лечебного использования облепихи уходит своими корнями в глубокую древность. До наших дней дошло немало рецептов применения облепихи, действенность которых проверена временем и подтверждена наукой. Грамотно использовать полезные свойства этого растения в домашней лечебной практике помогут советы автора.

Феномен ЭКИВО.

302 руб.

Наличие: 1

В книгу вошли переводы с английского языка основных статей, работ, материалов международных конгрессов по ЭКИВО.

Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека.

582 руб.

Наличие: 10+

Фрукторианство — это уникальный образ питания, подразумевающий потребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других сыроедческих диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка: орехов, бобовых, злаков и прочих семян растений.

Как готовить сладости.

215 руб.

Наличие: 2

Ведические сладости готовят из молочных продуктов, свежих фруктов, злаков, нутовой муки, сахара, меда и орехов. И сегодня ведическая кухня не забыта, по-прежнему являясь одной из самых замечательных в мире.

Ароматерапия для матери и ребенка.

307 руб.

Наличие: 1

В этой книге подробно рассказано о ароматерапии, сделан упор на то, как она может помочь вам во время беременности и на начальных стадиях материнства.

Йогатерапия. Практическое руководство.

892 руб.

Наличие: много

Хатха-йога как метод лечения и реабилитации помогает при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, бронхиальной астме, артериальной гипертензии, варикозной болезни, заболеваниях половой и мочевыделительной систем и других недомоганиях.

Ба-Дуань-Цзинь (Восемь кусков парчи).

484 руб.

Наличие: 1

Это первая книга на русском языке, в которой рассматривается встраивание внутреннего содержания "элитарного" Цигун высшего уровня Чань-Ми-Гун ("Тайное буддизма Чань") в "народный" Цигун Ба-Дуань-Цзинь ("Восемь кусков парчи").

Кулинария с Йоганандой.

104 руб.

Наличие: 1

Готовьте пищу, сводя к минимуму количество ее составных частей, употребляемых за одной трапезой. Чем меньше видов продуктов вы употребляете за одной едой, тем лучше.

Цветотерапия.

153 руб.

Наличие: 1

Уже в древности люди подметили, что определённые цвета оказывают влияние на психическое и физическое состояние человека. Данное наблюдение со временем и привело к развитию такой науки, как цветотерапия (или хромотерапия), то есть воздействие разнообразно окрашенным светом на человека с целью его излечения.

Исцеление цветом.

157 руб.

Наличие: 1

Энергетическое тело человека состоит из вибраций, каждая из которых соответствует тому или иному цвету. Методики и техники использования цветовых вибраций могут творить чудеса, и освоить основные техники использования цвета вам поможет это замечательное практическое пособие по цветотерапии.

Антиартроз, или Жизнь без опоры.

245 руб.

Наличие: 3

В своей новой книге доктор Чойжинимаева рассказывает о причинах возникновения артрозов и артритов и о нестандартных, нешаблонных подходах тибетской медицины к лечению этого распространенного заболевания.

Вегетарианство в мировых религиях.

190 руб.

Наличие: 1

В теологических дискуссиях еда очень скользкая тема. В отличие от других книг, авторы которых грешат излишней эмоциональностью, «Вегетарианство в мировых религиях» пристально и логически рассматривает эту проблему и анализирует ее честно, ясно и точно.

Здоровье и энергия в любом возрасте.

336 руб.

Наличие: 3

Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров "Слушай свое тело", часто называют "женщиной без возраста". В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы.

Терапия акупунктурой.

1189 руб.

Наличие: 2

В книгу вошли: Том 1: Терапия экстренных случаев, инфекционные болезни, внутренняя медицина, детские болезни, неврология, психиатрия. Том 2: Хирургия, урология, ортопедия (включая ревматологию), дерматология, гинекология, помощь при родах.

Диагностика в тибетской медицине, или Как не заблудиться в пустыне.

245 руб.

Наличие: 2

В книге представлены основы и методы тибетской диагностики, рассказывается о ранней диагностике тяжелых заболеваний, даны программы лечения и прогнозы исцеления.

Пища бодхисаттв. Буддийские учения об отказе от мяса.

226 руб.

Наличие: 3+

Опираясь на учения Будды, Шабкар, знаменитый тибетский учитель и мастер медитации XVIII-XIX вв., аргументированно и страстно отстаивает принцип воздержания от употребления в пищу мяса как неотъемлемый аспект буддизма Махаяны.

Янтра-йога (мягкий переплет).

973 руб.

Наличие: 8

Янтра-йога, буддийская параллель индуистской хатха-йоги, — это система практики, включающая в себя движения тела, дыхательные упражнения и визуализацию. Первоначально переданная махасиддхами Индии и Уддияны, ныне она присутствует в ануттара-тантрах всех школ тибетского буддизма, и чаще известна под тибетским названием трулкор, соответствующим санскритскому янтра.

Квантовое питание.

847 руб.

Наличие: 7+

Квантовое питание — это продвинутый уровень сыроедения, сочетающий в себе преимущества питания сырой растительной пищей и диет с ограничением калорий. Его цель — оптимальное здоровье, способствующее как внешней, так и внутренней красоте и молодости.

Этика пищи, или нравственные основы безубойного питания для человека.

350 руб.

Наличие: 2

Сборник изречений и цитат знаменитых людей, составленный Ховардом Уильямсом, и показывающий пользу вегетарианства. Первое издание этой книги вышло в России в 1893 г., и с тех пор данная работа пользуется неослабным интересом.

Гормональное равновесие — равновесие в жизни.

783 руб.

Наличие: 2

​В основе многих проблем со здоровьем, с которыми сталкивается практически каждая женщина, лежит дисбаланс гормонов. Обоб­щив большое количество информации, д-р Клаудия Уэлч рассказывает почему возникают и как проявляются нарушения гормонального равновесия.

Йоджокун. Уроки жизни самурая.

271 руб.

Наличие: 1

Книга знакомит с принципами восточной системы (японской и китайской) сохранения здоровья. Автор книги, врач-самурай, рассматривает проблемы от физического и психологического здоровья до духовной сущности.

Осознанное питание. Разумный выбор.

47 руб.

Наличие: 2

Осознанность в жизни человека — важнейшая составляющая, ведь действия, совершенные без осознания, могут нести самые плачевные последствия. В этой книге мы будем говорить о здравом питании. Постараемся понять, почему множество людей перешло к такому типу питания, как вегетарианство.

Путь к радужному телу.

316 руб.

Наличие: много

Юток Нинтик — это цикл духовных практик для врачей и целителей традиционной тибетской медицины, а также практиков Дхармы; он является уникальным сочетанием этих двух традиций. Цели Юток Нинтик — духовное совершенствование, здоровье и долголетие.

Основы макробиотики.

667 руб.

Наличие: 1

Книга представляет собой простое и доступное руководство по гармоничному питанию, построенному в соответствии с принципом инь-ян и с соблюдением кислотно-щелочного равновесия. Подобное питание меняет качество всей жизни, придавая ей истинное благополучие и полноту, выстраивая ее в гармонии со Вселенной и ее законами.

Осторожно — еда!.

127 руб.

Наличие: 1

В книге представлены статьи, рассказывающие об опасных сторонах некоторых достижений технического прогресса. Во второй части содержатся краткие описания добавок Е.

Китайский педиатрический массаж.

846 руб.

Наличие: 2

Китайский педиатрический массаж — это полезный метод лечения для детей от рождения до примерно двенадцатилетнего возраста.

Хрен для лечения и очищения.

87 руб.

Наличие: 1

В своей новой книге А. Кородецкий рассказывает о хрене — уникальном целителе, который способен справиться с сотней недугов. Хрен — не только сильнейшее средство при болезнях суставов, это антибиотик, который способен уничтожать инфекции везде: и в дыхательных путях, и в желудочно-кишечном тракте, и на поверхности кожи.

Шиповник. На страже здоровья.

93 руб.

Наличие: 3

Новая книга профессора И.П.Неумывакина посвящена лечебным свойствам популярнейшего фитотерапевтического растения — шиповника, известного рекордсмена по содержанию витаминных и других полезных веществ. Как грамотно использовать шиповник в лечебной практике, рассказывает автор.