пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Прояснение жизни

Характеристики товара

Издательство
Флинта
Количество страниц
316
Год издания
2018
Переплет
Твердый переплет
ISBN
5-88694-300-5
Формат
84 x 108 1/32
Тираж
300 экз.
Примечание
2-е изд.
Вес
373 г
Разделы каталога
Йога, медитация
Товара нет в наличии

Описание

В этой книге Б.К.С.Айенгар, основавший методику обучения йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто только знакомится с йогой, и тех, кто уже давно практикует ее, совершить странствие вовнутрь для повышения физической крепости, эмоциональной живости, ясности ума, интеллектуальной мудрости и достижения духовного блаженства.

В этой теплой, мудрой, светлой и полезной книге он описывает ту роль, которую в наших поисках целостности играют йогические асаны и дыхательные техники; внешние и внутренние препятствия, мешающие нам двигаться по пути; и говорит о том, как йога помогает нам жить в гармонии с окружающим нас миром. Он приводит примеры из собственной жизни, а также примеры — в том числе и забавные — из современной культуры, показывающие, насколько глубоко и практично приносимое йогой сознание может улучшить нашу жизнь.