Каталог

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

"Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов"

Характеристики товара

Перевод
Перевод с английского А. Мелиховой
Издательство
Эксмо
Количество страниц
336
Год издания
2020
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-04-109000-5
Формат
60 x 90 1/16
Тираж
2000
Вес
414 г
Разделы каталога
Психология
611 ₽

Наличие:

1 экз.

Описание

Содержание

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики — помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.

Каждый шаг практики — распознавание, принятие, исследование, забота — сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.

Тара Брах — психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга "Радикальное принятие" уже 15 лет остается международным бестселлером.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.