Каталог

Аюрведа для здоровья и долголетия

Характеристики товара

Издательство
Саттва
Количество страниц
224
Год издания
2021
Переводчик
Н. Фролова
Переплет
Твердый переплет
ISBN
978-5-85296-136-5
Формат
60 x 90 1/16
Тираж
500
Страна-изготовитель
Россия
Вес
405 г
Разделы каталога
Аюрведа
1 520 ₽

Наличие:

2 экз.

Описание

В данной книге изложены основы аюрведы — медицинской системы, рекомендованной ВОЗ в качестве комплементарной. Знание этих основ поможет читателю понять особенности своего организма и подобрать режим дня, уровень физических нагрузок и диету для укрепления здоровья. Одна из глав посвящена аюрведической психотерапии и разработанному автором методу управляемой медитации (СМРИТИ), который применяется в лечении и профилактике психосоматических нарушений..