пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Каталог

Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу: сопротивляемость, гибкость, выносливость и психическое благополучие

Характеристики товара

Страна-изготовитель
Россия
Автор
Ланг У.
Издательство
Гуманитарный центр
Количество страниц
232
Переводчик
И.Ю. Колмакова
Год издания(выпуска)
2021
Переплет
Мягкая обложка
Перевод с
немецкого
ISBN
978-617-7758-44-9
Формат
60 x 90 1/16
Тираж
1250 экз.
Вес
281 г
Разделы каталога
Психология
450 ₽

Наличие:

3 экз.

Описание

Эта книга представляет современные, подкрепленные научными исследованиями знания о жизнестойкости и, таким образом, дает конкретные указания на то, что может помочь нам, людям, оставаться психически здоровыми. Устойчивость не означает неуязвимость, не означает отсутствие слабых мест и симптомов болезни. Устойчивость не дается извне и не может быть изъята у нас; но ей можно научиться, и она помогает нам легче преодолевать кризисы.

Врач может помочь пациентам только до определенного момента, дальше пациент должен сотрудничать в лечении, думать, брать на себя ответственность и принимать решения в тех рамках, в которых он может это сделать.

Существует множество способов позитивного влияния человека на свою биологию и физиологию. Ценно иметь возможности выбора и участвовать в сохранении своего здоровья и благополучии на протяжении всей их жизни.