В книге собраны настрои и медитативные практики для кардинальных точек разных временных циклов. Это новолуния, полнолуния и другие важные точки года. Практика медитации на циклах новолуний и полнолуний открывает ученику двери к освобождению от нежелательного давнего прошлого и продвигает к совершенству. В течение каждого месяца происходят новолуние и полнолуние. Однако в каждом месяце они разные. Для полнолуний, новолуний каждого месяца существуют свои настрои и ритуалы, также и для других точек излома.

Отдельный раздел сборника содержит 93 медитации на каждый день года. Целому разделу посвящена медитация в накшатре Дхаништха, как особо отмеченное время для эпохи Водолея.

Также приведены универсальные медитации Сохам, Гаятри и биджа, семенные звуки. Мантра Гаятри указывается, как основная для эпохи Водолея, данная риши Вишвамитрой в одну из предыдущих эпох Водолея. Это универсальная молитва, призывающая свет Творца. Слово Гаятри также символическое. Оно означает песню, которая защищает и спасает того, кто поёт эту песню, и служит ему щитом. Эта мантра помогает людям встроиться в план творения и полнее осознать свою дхарму.

Во время особых точек года происходит выравнивание. Правильный настрой, медитация в это время способствует очищению и приобщает к Высшему источнику.