10 основных дыхательных упражнений йоги


Автор(ы)
Медведев А., Медведева И.
Вес
34 г
ISBN:
978-5-413-01994-8
Издательство
М.: Свет, 2019
Формат
84 x 108 1/32
Кол-во страниц
32
Переплет
мягкий переплет
Разделы каталога:
Йога, медитация
Цена:
92 руб.

Наличие: 3 экз.

Количество:

Описание

Брошюра известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых посвящена пранаяме — искусству правильного дыхания.

Используя рекомендации, приведённые в брошюре, вы сможете вернуть дыханию естественность и эффективность и поправить здоровье.

Для широкого круга читателей.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Йога, медитация

Разумное тело. Программа коррекции позвоночника.

250 руб.

Уникальная программа Оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата подойдет человеку любого возраста и уровня физической подго­товки. Начинающие смогут грамотно строить свою практику йоги, а профессионалы откроют новые возможности в работе с опорно-двигательным аппаратом.

Семь ступеней самореализации (Учение Йогоды. Четвертая ступень).

270 руб.

Свами Йогананда учит нас как нам следует пробудиться, встать и посвятить наше время концентрации, медитации и созерцанию, чтобы обнаружить сущность Истины.

Свет жизни: йога.

Айенгар Б. К. С.

Свет жизни: йога

790 руб.

Эта книга — мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С.Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги он изложил в форме, доступной даже для начинающих.

Йога для Запада.

Карнейц С.

Йога для Запада

95 руб.

Несмотря на достаточно редкое употребление санскритских терминов, описанные в книге упражнения по сути являются йогическими практиками, освоенными человеком европейской культуры и поэтому близкими и понятными нашему читателю.

Автобиография йога (твердый переплет).

599 руб.

Перед вами автобиография известного йогина Парамахансы Йогананды — человека, изменившего жизни миллионов людей. Книга была написана в 1946 году, но и по сей день остается бестселлером и даже становится всё более и более популярной.

Офисная йога.

Фридебергер Джулия

Офисная йога

49 руб.

Книга содержит четкие указания и иллюстрации для выполнения шестидесяти растягивающих и дыхательных упражнений, помогающих быстро снять усталость.

Йога. Книга знаний.

397 руб.

Йога — это баланс и равновесие во всём. Книга Знаний содержит определения, ключи, подсказки, рекомендации, которые способны подвести к обретению йоги в себе, гармонизации себя с окружающим миром и Природой в целом, раскрыть сущность понятий, населяющих жизнь.

Наука о дыхании индийских йогов. Хатха йога (2017).

331 руб.

​Книги йога Рамачараки "Наука о дыхании" и "Хатха-йога" были написаны на рубеже XIX и XX веков. В "Науке о дыхании" в ясной и сжатой форме представлены основные методы йогов и лучшие их упражнения. "Хатха-йога" рассказывает о той части философской системы йогов, которая говорит о физической стороне человека.

Травы для йогов.

Фролов Артем

Травы для йогов

362 руб.

В этом руководстве собраны рекомендации по использованию растений, способных оптимизировать различные направления йогической практики. Рассматриваемые травы в основном произрастают на территории средней полосы России и легко доступны.

Беседы с Йоганандой.

Свами Криянанда

Беседы с Йоганандой

531 руб.

Прочитать эту книгу — все равно что лично пообщаться с величайшим мудрецом Индии, "отцом йоги на Западе", а также с тем, кого называют "настоящим волшебником". Парамаханса Йогананда умел читать мысли, предвидеть будущее, пребывать в нескольких телах одновременно и многое другое.

Измененные черты характера.

Гоулман Д., Дэвидсон Р.

Измененные черты характера

732 руб.

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

Чакры. Энергетические центры трансформации.

442 руб.

Новое, переработанное и дополненное издание классической работы Хариша Джохари, посвященной чакрам и их роли в системе тантрической духовной практики. Подробно объясняются структурные особенности и функции каждой чакры, а также связи чакр с первоэлементами, цветами, звуками, органами чувств и действий, планетами и божествами.

Учебник терапевтической йоги.

772 руб.

Книга является переводом учебника по лечебной Йоге, предназначенного для студентов Аюрведических вузов Индии. Автор, профессор К. В. Дилипкумар — врач аюрведы и последовательный сторонник использования методов йоги в терапевтических и профилактических целях.

Прояснение жизни.

Айенгар Б. К. С.

Прояснение жизни

424 руб.

В этой книге Б.К.С.Айенгар, основавший методику обучения йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто только знакомится с йогой, и тех, кто уже давно практикует ее, совершить странствие вовнутрь для повышения физической крепости, ясности ума, интеллектуальной мудрости и достижения духовного блаженства.

Йога для полных.

764 руб.

Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности — от упрощенных вариантов до оригинальных асан, — и постоянно совершенствоваться.

Искусство позитивного мышления.

Свами Джьотирмайянанда

Искусство позитивного мышления

164 руб.

Свами Джьотирмайянанда — мудрец, ученый, писатель, Махатма и Гуру, убежденный сторонник универсальной йоги. В своей книге "Искусство позитивного мышления" Свами Джьотирмайянанда говорит о важной способности человека силой мысли изменять себя как личность и тем самым положительно влиять на окружающую его реальность.

Хатха-йога. Теория и практика. Том 1.

278 руб.

Автор вводит читателя в интереснейший мир уникальной психофизической культуры, заслуженно получившей мировое признание, и щедро делится с читателем своим опытом тесного многолетнего взаимодействия с ней, как в качестве исследователя, так и практика.

Духовные отношения.

Парамаханса Йогананда

Духовные отношения

265 руб.

Связаны ли древнее учение йоги и счастье в любви? Еще как! Автор этой книги, великий индийский учитель и "отец йоги на Западе" Парамаханса Йогананда отвечает на главные личные вопросы любого человека. Как выбрать спутника жизни и сохранить любовь? Можно ли управлять сексуальной энергией? Что важно знать при зачатии и воспитании ребенка?

Практическая Хатха Йога.

205 руб.

В книге освещаются: асаны, дхьяна и пранаяма; лечение наиболее частых заболеваний цивилизации с помощью асан; методы йогического очищения тела; основы йогического питания; практика целительного йогического голодания.

Анатомия Хатха-йоги.

1051 руб.

Врач Дэвид Коултер на протяжении многих лет занимался изучением йоги через призму официальной науки. В книге подробно описаны малейшие изменения человеческой физиологии, происходящие во время исполнения йогических асан.

Азбука йоги.

35 руб.

Книга "Азбука йоги" — это не просто книга о йоге с интересными текстами, конспектами лекций и прекрасно выполненными иллюстрациями асан с легендами ведической культуры. Это книга для тех, кто занимается своим развитием или только встает на путь самосовершенствования.

Крия йога. Наука о жизненной силе.

Свами Нитянанда Гири

Крия йога. Наука о жизненной силе

423 руб.

«Крия йога. Наука о жизненной силе» открывает серию будущих книжных публикаций по крия йоге. Нитьянанда Гири затрагивает и достаточно глубоко раскрывает в данной книге фундаментальные основы, на которых базируется Крия йога, да и, в сущности, любая йогическая практика.

Йога для позвоночника и суставов.

335 руб.

Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

Йога-сутры.

Патанджали

Йога-сутры

218 руб.

Патанджали является основателем йоги и философской школы в Индии II в. до н. э. Он считается автором знаменитой Йога-сутры, представляющей собой собрание ранее существовавших философских учений, где в афористичной форме излагается их философское обоснование.

Дао медитации, или пылающие сердца.

243 руб.

В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания. Автор подробно описывает 75 медитативных практик, ведущих к внутренней трансформации, ясности и спокойствию.

Путь йога.

Гейтс Рольф

Путь йога

405 руб.

Рольф Гейтс — один из известнейших мастеров йоги в Америке. "Учитель учителей", он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему мир и занимается индивидуальным коучингом. В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.

16 стадий осознанности на пути к освобождению.

172 руб.

Данная книга является комментарием к тайным наставлениям по созерцательным практикам традиции сиддхов. Автор подробно разбирает состояния человека на различных этапах пути к Просветлению. Раскрываются методики и принципы движения по пути духовного совершенствования.

Моё представление йоги.

Айенгар Б. К. С.

Моё представление йоги

480 руб.

Данная книга отражает мировоззрение Йогачарьи Б.К.С.Айенгара и содержит сущность его представлений о йоге, к которым он пришел в своей многолетней садхане.

Золотая книга йоги.

Свами Шивананда

Золотая книга йоги

467 руб.

Книга Свами Шивананды, великого Учителя йоги и метафизика, поистине является энциклопедией, освещающей более шестидесяти систем йоги, практической духовности, самопознания и служения человечеству.

Кундалини: энергия просветления.

Неаполитанский С. М., Матвеев С. А.

Кундалини: энергия просветления

488 руб.

В этой энциклопедической по своему содержанию и подходу книге раскрывается феномен кундалини с традиционной точки зрения и с позиций современной науки. В книге представлены уникальные методы и практические рекомендации по работе с энергией кундалини.